Психологические тренинги перед ЕГЭ и ОГЭ

Дома ученик уверенно решает варианты на высокий балл, а в аудитории на экзамене вдруг «белый лист» в голове - это не плохая память, а стрессовая амнезия: при резком выбросе кортизола мозг временно блокирует доступ к уже выученному материалу. Психологические тренинги в «100 баллов» учат справляться именно с этим - не бороться со стрессом вообще, а не терять доступ к знаниям в решающий момент.

Коротко: как это устроено

• Длительность:1,5-2 часа
• Группа небольшая: психолог работает с каждым участником лично
• Стоимость: бесплатно для учеников курсов, от 2000р. для гостей
• Проводит: психолог с 15-летним опытом работы именно с подростками
• Также приглашаем лучших экспертов
• Периодичность: несколько раз в течение учебного года

Что разбираем на тренинге

• Почему знания «блокируются» при стрессе и как вернуть к ним доступ в моменте
• Техники самопомощи - что делать, если «накрыло» прямо в аудитории
• Как снизить значимость экзамена, чтобы он не ощущался как «всё или ничего»
• Работа с прокрастинацией и мотивацией в процессе подготовки
• Почему уверенность в себе на экзамене решает не меньше, чем знание темы

Почему не нужно искать психолога отдельно

Общий психолог помогает со стрессом в целом, но не всегда понимает специфику именно экзаменационной тревожности - формат ЕГЭ, давление времени, атмосферу аудитории. Психолог «100 баллов» работает конкретно с этим запросом и с этой возрастной группой: видит одни и те же паттерны тревожности у сотен выпускников каждый год и знает, какие техники реально работают именно в моменте на экзамене, а не в теории.

Бесплатно для учеников курсов - несколько тренингов в течение учебного года!

Кто проводит тренинги Психологические тренинги в центре ведёт Кочумеева Анна Владимировна - психолог с 15-летним опытом работы именно с подростками. За эти годы через её тренинги прошли сотни выпускников - она хорошо видит, какие формы тревожности повторяются из года в год и какие техники реально помогают справиться с ними именно в моменте экзамена, а не только в теории на бумаге. 15 лет практики работы с подростковой аудиторией Специализация - экзаменационный стресс и тревожность, а не общая психологическая помощь Формат тренинга - небольшая группа, чтобы можно было поработать с каждым участником лично Годовой цикл тренингов - с началом учебного года, перед пробниками и перед самим экзаменом

Каких ещё специалистов мы приглашаем

Психологические тренинги - не единственный формат с приглашённым экспертом. В течение года в центр приходят и другие специалисты, которые закрывают вопросы, выходящие за рамки предметной подготовки. В отличие от тренингов Анны Владимировны, эти встречи платные для всех участников, включая учеников курсов, -узкая специализация приглашённых экспертов требует отдельной оплаты их работы.

Профориентолог. Помогает разобраться, куда поступать и какую профессию выбрать, если ученик ещё не определился -через тесты на профориентацию и разбор реальных вариантов вузов и специальностей, а не общие советы «иди туда, где нравится».

Узкоспециализированные психологи. Если в работе с конкретным учеником преподаватель или основной психолог центра видит запрос за пределами экзаменационной тревожности -например, сложности с концентрацией, мотивацией или семейной ситуацией, которая мешает готовиться, -мы приглашаем специалиста именно под эту задачу, а не пытаемся закрыть её универсальным тренингом.

Даты и стоимость таких встреч объявляются заранее в общем расписании центра.

Всё для поступления в вуз - в одном месте

Психологическая подготовка - один из элементов системы, а не отдельная услуга. Курсы ведут одни из самых сильных преподавателей города: опыт подготовки к ЕГЭ от 15-20 лет, средний балл выпускников центра - 71,6, а 95 человек в прошлом году набрали больше 90 баллов. Помимо занятий, в подготовку уже включено:

• Бесплатное пробное тестирование перед стартом - уровень и группа
• Бесплатные пробные экзамены по критериям ФИПИ
• Мастер-классы и погружения - разбор сложных тем сезона
• Индивидуальные занятия - точечно, по решению преподавателя
• Психологические тренинги - снятие тревожности перед экзаменом

Всё это - в одном центре, с одними и теми же преподавателями, которые ведут ученика от диагностики до самого экзамена.

Частые вопросы

Сколько стоит психологический тренинг для ученика курсов? Бесплатно - тренинги входят в подготовку и проводятся несколько раз в течение учебного года.

Можно ли прийти на тренинг, не занимаясь на курсах? Да, для гостей участие стоит от 2000 ₽.

Нужно ли отдельно искать психолога для подготовки к ЕГЭ? Нет - психологическая подготовка уже включена в курс, её ведёт психолог с 15-летним опытом работы именно с подростками и экзаменационной тревожностью.

Запишитесь на курс ЕГЭ или ОГЭ

а если по ходу обучения понадобится индивидуальное занятие, преподаватель сам это предложит.

Телефоны:

+7 (3822) 33-20-80
+7 (913) 853-20-80

Томск, пр. Кирова, 23.